STRETCHING

CHAQUE JOUR EST UNE OPPORTUNITE

Le stretching est un enchainement d’exercices destinés à développer la souplesse, la mobilité et la flexibilité corporelle.

Cours collectif d’une durée de 45 minutes tout en douceur basé sur des étirements permettant un assouplissement musculaire et articulaire. Un moment de détente et pour votre bien-être.

Les bienfaits

  • Améliorer les gestes du quotidien grâce à une meilleure mobilité
  • Délier les articulations et étirer les tensions musculaires
  • Se relaxer et se détendre sur une musique douce
  • Apporter du bien-être à votre quotidien