yoga

LE BIEN-ÊTRE ÇA S'APPREND

Discipline physique associant respiration, concentration et méditation, cet art est reconnu pour ses bienfaits sur le système cardio-vasculaire, psychique et spirituel. Le Yoga s’adresse à tout le monde. Avantage de la pratique du Yoga, il favorise et stimule l’ensemble des muscles du corps humain.

Limite du stress, effets néfastes, l’engouement pour la médecine douce impact un large public dans l’hexagone et dans le monde entier.
Enseigné par un professeur aguerrie, les postures issues du Yoga permettent d’accroître le capital santé de celui qui le pratique et ainsi de relaxer le corps, gérer sa respiration, améliorer sa concentration, détendre le mental tout en développant la musculature de l’ensemble du corps.

Les bienfaits

  • Limite le Stress
  • Bienfaits cardio-vasuclaire
  • Sculpte et tonifie vos muscles